L'impact des émotions et du stress sur votre biochimie

Voici 7 règles simples qui aident à demeurer dans un état émotionnel positif afin d’être le plus possible en mode récupération et guérison.

Travailler pour vivre, ne vivez pas pour travailler. Les gens réputés pour être des travailleurs compulsifs sont beaucoup plus à risque de mourir d’une crise cardiaque que les gens qui gardent leur travail en perspective. Il y a beaucoup plus important dans la vie que de gagner de l’argent.

Si vous n’êtes pas en mesure de dire des mots positifs, ne dites rien du tout! Critiquer les personnes autour de vous et dire des choses négatives à propos d’eux altérera votre propre biochimie et cela endommagera votre propre santé.

Concentrez-vous sur les éléments positifs de votre vie, sur ce que vous désirez réaliser, sur vos rêves, sur les personnes de qualité qui gravitent autour de vous et sur vos propres qualités. La biochimie de votre corps sera alors propulsée.

Rire peut être un moyen incroyable et puissant pour traiter différentes problématiques de santé. Tentez de créer des situations dans votre vie qui vous amèneront à rire. Évitez les situations qui vous feront sentir misérable ou triste. Soyez à la recherche de compagnons qui vous feront sentir bon et joyeux. La vie est trop courte pour la passer en mauvaise compagnie. Si c’est votre propre compagnie qui vous enchante le plus, alors créer du temps pour être seul avec vous-mêmes et en profiter.

Des ressentiments et des émotions non exprimées vous détruiront intérieurement. Il est donc essentiel que vous exprimiez vos émotions.

Soyez honnête avec vous-mêmes et les autres. Si votre conscience n’est pas claire ou libre, votre biochimie sera en mode autodestruction et cela pourrait se manifester soudainement en maladie.

Tous les jours, faites en sorte de faire une activité que vous aimez énormément. Faites-le uniquement pour vous. Cela démontre une forme d’amour et de respect envers soi-même qui favorisera une biochimie positive dans votre être.

Ces points ont été tirés du livre Put your heart in your mouth par Dr Natasha Campbell-McBride à la page 102-103.

Réflexion personnelle sur cette fin de semaine de formation incroyable avec CellCore Biosciences

De la surmonte des luttes mentales à l’exploitation du pouvoir des suppléments Cellcore Biosciences, mon parcours a évolué. Guider les clients vers une meilleure santé, participer à un événement éducatif avec CellCore et intégrer des leçons transformantes ont renforcé mon engagement. La gratitude envers la confiance de ceux qui sont dans cette aventure alimente ma passion pour une croissance continue et un impact positif.

Lors du ramadan, les musulmans ne doivent consommer ni eau ni nourriture, et ce, de l’aube jusqu’au coucher du soleil. Ils viennent ainsi créer un stress qui mène évidemment à des adaptations métaboliques que je qualifierais de préhistoriques.

L’optimisation de votre santé globale durant le ramadan

Bien que je n’aie jamais pratiqué le ramadan, voici comment je procèderais si je devais le faire. En fonction de ma situation socio-économique et familiale actuelle et afin de maximiser les effets potentiels associés à cette pratique

Commencez par intégrer des entraînements de style WORK IN. Ce sont des pratiques de mouvements autant en lien avec le Yoga, le CHI GONG, les étirements globaux, de l'entraînement en piscine sans impact articulaire, etc.

WORK-OUT VS WORK-IN

Régulièrement, j’entends les gens prononcer l’affirmation suivante : ”afin d’être en santé ou en bonne forme physique, je dois absolument m’inscrire dans un gym! ” Je profite de votre attention pour vous poser la question suivante: est-ce vraiment ça LA solution ?