Par CLNRGY
Quelle est l’utilité du cholestérol et que faire naturellement par rapport à cet élément? Le cholestérol est un éternel incompris (espérons que non après cet article) par rapport à son utilité dans le corps.
Hier soir, après avoir mangé un excellent repas dans un restaurant nommé Urth à Santa Monica à Los Angeles, j’ai discuté avec le chauffeur UBER qui m’a reconduit à un hôtel. J’adore discuter avec tous les chauffeurs UBER qui me permettent d’aller du point A au point B sans me poser aucune question. Ils conduisent, je travaille sur CLNRGY en même temps et nous avons des discussions fort intéressantes.
Or, hier soir, je suis parti sur un monologue concernant l’utilité et l’importance du cholestérol dans le corps humain. La discussion a été dans cette direction, car le monsieur étudiait actuellement pour devenir médecin. En l’espace de 15 minutes, suite à mon monologue, le monsieur m’a demandé mes coordonnées personnelles, car il n’avait jamais entendu parler des informations que je lui ai dévoilé durant ce simple trajet. Je te partage ici un résumé de ce monologue.
Avant d’aller plus loin dans ta lecture, sache que je n’ai pas inventé l’information. Elle provient essentiellement du livre : Put Your Heart In Your Mouth de Dr. Natasha Campbell-McBride. Dans ce livre, elle déconstruit tout ce qui a pu être dit de néfaste sur le cholestérol et nous démontre avec plus que certitude à quel point un groupe d’individus a réussi, via des statistiques manipulées ainsi qu’une campagne de peur, à nous faire croire que le cholestérol est pratiquement une abomination pour le corps humain.
Or, j’ai bien l’intention de rendre justice autant à Natasha ainsi qu’à la globalité des cellules qui composent ton propre corps dont tes yeux et ton cerveau qui lisent ce texte.
Ne mange pas trop de gras… sinon… tu vas faire du cholestérol… À la page 7 de son livre, Natasha stipule la phrase suivante : il n’y aucune corrélation entre le niveau de cholestérol et la consommation de gras sains.
Pourquoi alors on entend constamment le contraire? Et bien, c’est simplement en raison de fausses croyances véhiculées de génération en génération sans que personne prenne le temps d’aller au fond des choses et tente de comprendre l’origine de tout ce fiasco de désinformation privant des millions d’être humain d’une condition métabolique et immunitaire optimale.
Tes cellules sont faites de quel matériau de construction? À mes yeux, tout le monde devrait prendre le temps très tôt dans sa vie de tenter de comprendre la fantastique machine qu’est le corps humain. Nous ne sommes pas au sommet de la chaîne alimentaire par chance, nous le sommes en raison de nos capacités physiques, nos capacités métaboliques ainsi que notre intelligence supérieure. Par contre, quand j’entend que le cholestérol est dangereux pour un être humain, alors je me dis immédiatement que cette personne doit clairement souffrir d’un manque d’intelligence pour dire une telle bêtise (je blague).
Chacune des cellules du corps humain est composée d’une membrane phospholipidique lui permettant de littéralement avoir un corps bien à elle et de laisser passer des milliers de molécules à des fins de production d’énergie ou de détoxification. Appelons le tout : la respiration cellulaire. Sans cette membrane phospholipidique, tu serais ni plus ni moins qu’une vulgaire flaque d’eau. Pense-y, ton corps est composé d’environ 70% d’eau.
Qu’est-ce qui fait en sorte que tu n’as pas l’air d’un vulgaire marécage envahi par la faune sauvage finement orchestrée par mère nature elle-même? Tes membranes cellulaires! Or, de quoi cette membrane cellulaire est-elle composée? Jack Pot! Les membranes des milliers de cellules de votre organisme sont composées en grande partie d’excellent gras (Oméga-3, Oméga-6, Oméga-7, Oméga-9, gras monoinsaturés, gras polyinsaturés, gras saturés) et… roulement de tambour s.v.p.! De cholestérol!
Eh oui, nos cellules, naturellement, sont composées de cholestérol. Cette molécule fantastique s’occupe de moduler le niveau d’oxygène qui pénètre dans nos cellules tout en jouant un rôle d’antioxydant. Le cholestérol est également produit par le foie afin de générer de nouvelles cellules en raison d’un cycle naturel journalier de naissance et de mort cellulaire bien présent dans notre organisme. À lui SEUL, le cholestérol représente 25% du poids total du cerveau d’un être humain. Le cholestérol représente aussi 20% de la composition de la totalité de ton système nerveux.
Si ce n’est pas le cholestérol… qui est donc le coupable dans tout ce bordel? As-tu déjà entendu le terme endothélium? Moi non plus, je n’avais jamais lu ou entendu ce terme avant de lire le livre de Natasha.
L’endothélium est considéré comme étant le plus grand organe endocrinien de tout le corps humain. Il s’agit d’une fine couche cellulaire extrêmement fragile qui tapisse la totalité du système veineux du corps humain. Pense-y deux secondes. Une fine couche cellulaire extrêmement fragile qui tapisse la totalité du système veineux du corps humain… C’est “BIG”!
Est-ce que tu penses que c’est important de prendre soin de l’endothélium considérant que les maladies cardiovasculaires sont les causes #1 de mort subite sur la planète terre? Tu as bien lu… #1. Si je décortique ce que je viens d’écrire : cardiovasculaire. Cardio : cœur – Vasculaire: vascularisation qui provient DU SYSTÈME VEINEUX.
Si tu ne viens pas d’allumer “right here right now”, c’est correct, mais écris moi directement à mon adresse courriel nrg@clnrgy.com, car tu as hautement besoin d’un protocole de revitalisation du cerveau (c’est une blague, il y a ÉNORMÉMENT de désinformation sur le sujet mais poursuivons cette blague pour la prise de conscience humoristique sur l’importance du cholestérol pour le cerveau).
Ça impliquera que tu consommes suffisamment de cholestérol pour remplir ton réservoir probablement vide, de plein de bons gras (du DHA plus spécifiquement, de la phosphatidylcholine, des jaunes d’œufs, du ghee, du gras de coco) et des nutriments spécifiques au bon fonctionnement de ta boîte électrique qu’est ton cerveau (on parle donc ici d’électrolytes, du magnésium L-thréonate, de foie en capsule qui contient tous les vitamines B ainsi que de la choline et l’un des minéraux les plus important du corps humain : le cuivre, de l’acide humique et de l’acide fulvique et finalement différents extraits de botaniques favorisant une protection en antioxydant et une efficacité optimisée au niveau de l’oxygénation.
On nous conseille sans relâche d’éviter de consommer des gras saturés… Or, saviez-vous que les plaques d’arthériosclérose sont composées à 74% de gras insaturés (la plus grande source de ces gras insaturés étant des huiles végétales comme la margarine par exemple)…Hum, ça fait réfléchir tout ça…
Voici une vidéo très intéressant concernant une expérience maison par rapport à la consommation de cholestérol
J’espère que je ne t’ai pas trop déstabilisé avec mes derniers propos qui peuvent être différents de ce que tu as pu entendre à propos du cholestérol. Avoir de l’information différente peut créer de la dissonance cognitive mais avec un cerveau en santé dû à une bonne consommation de matériau dont le cholestérol et avec une bonne ouverture d’esprit, tu vas peut-être réussir à changer ta perspective concernant le cholestérol! Quand je dis peut-être, ce n’est pas que je te sous-estime mais je me méfie de la répétition espacée provenant des messages répétés( marketing/propagande) à propos du cholestérol.
Maintenant, discutons précisément de l’endothélium et de comment on peut entretenir cette structure fragile afin de ne pas devenir à notre tour une statistique…
Comme je l’ai dit précédemment, les médias t’ont “informé” depuis toujours que tu devais éviter le gras si tu ne voulais pas développer de problèmes de cholestérol. Et évidemment (et c’est normal), tu y as cru.
Maintenant, lis ceci si tu veux prendre soin de ton endothélium et éviter d’avoir une accumulation de cholestérol à l’intérieur de tes veines qui essaye à tout prix de te protéger des agressions que tu fais vivre de façon tout à fait inconsciente à ton pauvre corps.
La raison pour laquelle le cholestérol s’accumule dans tes veines et finit en athérosclérose,
c’est parce que le corps essaie de colmater les micro brèches et les micro lésions créées par des expositions répétées à des stresseurs que je vais identifier. Or, le cholestérol agit ici en tant qu’ambulancier (au secours de l’endothélium) et non en tant que responsable de cette pagaille au niveau du système veineux.
Depuis quand est-ce qu’on accuse une ambulance comme étant la responsable de l’accident simplement car elle était présente sur les lieux de ce dit accident? Ça fait aucun sens… et bien.. c’est exactement ce que l’on fait avec le cholestérol actuellement… WRONG !!!
Je pourrais résumer le tout à ceci : peux-tu s.v.p. arrêter de penser que le cholestérol (ou l’ambulance) est ce qui a causé l’accident?
Le cholestérol est un élément fondamental de la structure des membranes cellulaires. Il aide à maintenir la fluidité et la stabilité des membranes, ce qui est essentiel pour le bon fonctionnement des cellules. En modulant la fluidité membranaire, le cholestérol joue un rôle crucial dans la régulation des processus de transport et de signalisation à l’intérieur et entre les cellules.
Le cholestérol est la base de nombreuses molécules bioactives indispensables à notre santé, notamment les hormones stéroïdes. Les hormones sexuelles (œstrogènes, progestérone, testostérone) et les hormones corticostéroïdes (cortisol, aldostérone) jouent un rôle crucial dans la régulation de diverses fonctions physiologiques telles que la croissance, la reproduction, le métabolisme et la réponse au stress.
Le cholestérol est insoluble dans l’eau, ce qui signifie qu’il ne peut pas se déplacer librement dans le sang. Pour être transporté vers et depuis les cellules, le cholestérol est encapsulé dans des lipoprotéines. Les lipoprotéines de basse densité (LDL) transportent le cholestérol des cellules hépatiques (à partir du foie) vers les autres tissus, tandis que les lipoprotéines de haute densité (HDL) collectent l’excès de cholestérol dans le sang et le ramènent au foie pour être éliminées.
Bien que le cholestérol soit essentiel, des niveaux élevés de cholestérol LDL dans le sang ont été associés à un risque accru de maladies cardiovasculaires. L’accumulation de cholestérol LDL dans les artères peut conduire à la formation de plaques athéroscléreuses, rétrécissant ainsi les vaisseaux sanguins et augmentant le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Cependant, il est important de s’intéresser à la réelle cause de cette problématique : les dommages induits par l’inflammation et le mode de vie à l’endothélium.
En conclusion, le cholestérol est bien plus qu’un simple « mauvais gras » comme les médias traditionnels essaient de nous le faire croire. Évidemment, c’est incomplet parce qu’avec des informations aussi importantes concernant l’utilité du cholestérol et l’hygiène de son système veineux, viennent des responsabilités.
Si tu es une personne qui croit au fait que de la connaissance sans action ne sert à rien, on pense de la même manière. Pour cette raison, j’ai les tables des 12 commandements préventifs pour bien prendre soin de ton endothélium et pour que ton cholestérol ait moins de travail à faire à cet endroit.
Pour les avoir, tu n’as qu’à me contacter à nrg@clnrgy.com et il va me faire plaisir de te les envoyer.
Pourquoi est-ce que je me permet de parler de l’utilité naturelle du cholestérol dans le corps? Voici ce que le Dr Bob Rakowski qui pratique à Houston au Texas a à dire à mon propos. Je tiens à faire une rectification à un élément qu’il dit dans la vidéo. Je ne suis pas nutritionniste mais bien spécialisé en optimisation métabolique ayant fait des milliers d’heures de formation en alimentation et habitudes de vie (en plus de ma formation de base universitaire en éducation physique) et j’en fait toujours autant en formation continue. Ceci se combine à mon expérience de terrain où je cumule plus de 10 000 heures à suivre des gens pour améliorer leur qualité de vie.
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